|
Студия фитнеса и детского развития
Новости СЕНТЯБРЯ -
НАБОР группы для НАЧИНАЮЩИХ
Дорогие друзья, с 6 по 29 сентября мы проводим набор в группу для начинающих под кодовым названием "Зелёные"!

Зелёные - потому что только начинают свой путь в фитнесе. Задача такого класса адаптировать клиентов к физической нагрузке, поставить технику и выработать привычку тренироваться!

Мы понимаем, как страшно и волнительно начать, особенно когда есть лишний вес и неуверенность в себе. К счастью, наша зелёная группа принимает только начинающих, чтобы запустить обучение с нуля! Мы тоже были на твоём месте и знаем, что на начальном этапе важна поддержка тренера и коллег по залу.

С группой зелёных работает наш самый опытный инструктор и человек, который "подсадил" на ЗОЖ более 8000 человек - Василиса или Царевна Лягушка! Василиса обучит "зелёных" бережно, но требовательно - ведь тренировка закаляет не только тело, но и дух!

Самое страшное - это прийти в первый раз, поэтому бери подружку, чтобы трястись вместе. На входе вас встретит улыбкой наш администратор Ольга Николаевна, посадит на диванчик и успокоит!

С собой иметь спортивную форму, чистые кроссовки, воду и полотенчико для занятия. Работает душ.
О нас
Для Вас в центре Полоцка известный и успешный онлайн проект PokaBoka с 5-ти летней историей открыл свою "дочку" - студию фитнеса и детского развития Fit Frog!

У любого проекта должна быть цель и мы чётко знаем, что жителям наших городов нужен полезный досуг, место силы и физического развития! Особое внимание мы уделим детям и подросткам, ведь проблема лишнего веса, испорченной осанки и сложности переходного возраста только набирают обороты! Мы точно знаем, что детей нужно занимать, заинтересовывать и прививать дисциплину - вы можете доверить нам свои сокровища!

PokaBoka - признанные эксперты в мире похудения и телостроительства. В нашей копилке свыше 5500 преображений и кейсов похудения до -70 кг.

Бери наши знания, опыт, энергию и превращайся в Царевну!
Девиз нашей команды: "Сбрось старую шкурку!"
Девиз нашей команды:
"Сбрось старую шкурку!"
Фотогалерея
Расписание
С собой необходимо иметь полотенце, воду, чистые кроссовки, спортивную одежду (детям и взрослым)
С собой необходимо иметь полотенце, воду, чистые кроссовки, спортивную одежду
(детям и взрослым)
Прайс
Утро
Вечер
8 посещений - 65 byn
10 посещений - 70 byn
12 посещений - 75 byn
Мультикарта безлимит - 85 byn
8 посещений - 70 byn
10 посещений - 75 byn
12 посещений - 80 byn
Мультикарта безлимит - 100 byn
Дети 8 посещений - 60 byn
Комбо мама+дочь 8 посещений(каждая) - 120 byn
Студенты и Подростки с 13 лет
Возможные формы оплаты
Утро/Вечер
8 посещений - 45 byn
10 посещений - 50 byn
12 посещений - 55 byn
Безналичный расчет - работаем с организациями
Через ЕРИП сервис E-pos
Наличные
Карта
VIP-лягушка
Разовое посещение
тренировки утром и/или вечером
в неограниченном количестве 120 byn
10 byn
4 посещения - 35 byn
4 посещения - 35 byn
8/10/12 посещений в рамках 30 дней на выбранное время - карта Fix Time.

Мультикарта - возможность посещать только утренние ИЛИ только вечерние занятия в неограниченном количестве и в любое время. 1 день - 1 тренировка. Скидка на вторую в день
50% от разового визита.

Комбо мама+дочь - 8 посещений в строго фиксированное время

Разовое 10 byn в любое время без предварительной записи
Дополнительные услуги
И у нас всё ещё есть, что тебе предложить!
50 BYN
Работа с рационом, обучение, контроль и рекомендации
25 BYN
"Продлёнка" - персональный урок в удобное время
Подписывайся на закрытый канал студии и будь всегда в курсе новостей, замен, акций и бонусов! Ты всегда можешь задать вопрос по расписанию или выбору класса, мы сделаем опрос и подберём лучший формат.

Мы уже там болтаем)
Подписывайся на закрытый канал студии и будь всегда в курсе новостей, замен, акций и бонусов! Ты всегда можешь задать вопрос по расписанию или выбору класса, мы сделаем опрос и подберём лучший формат.

Мы уже там болтаем)
Пробная тренировка
Прочувствуй всю мощь с помощью бесплатных тренировок, как в клубе!
Прочувствуй всю мощь с помощью бесплатных тренировок, как в клубе!
Штаб тренеров
Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Василиса
Босс и руководитель проекта @tsarevna.lyagushka
Тренер Вася помогла более 6000 человек найти баланс life-food. Опыт работы тренером 14 лет, высшее педагогическое образование, выпускница школы бизнеса Soho MBA.
Предприниматель, блогер и немного ведьма.
Жизненный девиз: если на тебя обрушилась вся тяжесть мира - приседай!

Василиса - лидер мнений, признанный эксперт в области похудения и создания форм; специалист по построению команд.
Ольга Овчинникова
Управляющая
Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Василиса
Босс и руководитель проекта @tsarevna.lyagushka
Тренер Вася помогла более 6000 человек найти баланс life-food. Опыт работы тренером 14 лет, высшее педагогическое образование, выпускница школы бизнеса Soho MBA.
Предприниматель, блогер и немного ведьма.
Жизненный девиз: если на тебя обрушилась вся тяжесть мира - приседай!

Василиса - лидер мнений, признанный эксперт в области похудения и создания форм; специалист по построению команд.
Ольга Овчинникова
Управляющая
Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая, главный администратор

Экономист, бухгалтер и управленец по призванию! Душа и твёрдая рука студии. Уладит все ваши вопросы и окажет самую душевную поддержку.

Ольга Овчинникова
Управляющая
Виктория Борисова
Высшее спортивно - педагогическое образование. Практик чистой воды.


Инструктор - методист в декрете. Руководитель отделения Бокса в Специализированной детской юношеской школе Олимпиймпийского резерва.
Является тренером по ОФП. Училась у гуру спортивной подготовки - Татьяны Ловец. Каждую предсезонку работает с хоккеистами.
Жизненный девиз: Тело - наше главное оружие ! Ни что , как мы сами - нас не защитит.



Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая
Вероника Войтова
Проходила обучение у фитнес-эксперта и преподавателя колледжа им.Б.Вейдера.
Участник обучающего онлайн курса "Тренировки с умом от А до Я".

Инструктор групповых программ силовых направлений; инструктор групповой программы CROSS-FIGHT(категория единоборства).
Участник и призёр соревнований по CROSSFIT в категории женщины 18+
Жизненный девиз: никогда не сомневайся в себе и своих силах, ты гораздо сильнее, чем думаешь!



Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая
Алеся Филимончик
БГПУ им. М.Танка. Специальность - педагог-психолог.
Курс преподавателей йоги от @organicpeople (ведущие преподаватели России). Сертификат даёт право преподавания хатха-йоги.


Семинары "Фитнес для беременных" и "МФЦепи и МФР" (академия фитнеса РБ), "Эффективная гибкость", "Культура движения", "Йога и МФР" от преподавателей России и Украины.
Жизненный девиз: Сделай шаг - и дорога появится сама собой.



Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая
Виктория Мелихова
Высшее Спортивно-педагогическое образование;
Училище олимпийского резерва
(специализация тренерская деятельность);
руководитель проекта
Инструктор групповых программ силовых направлений;
Инструктор групповой программы Cross- fight;
Курс yoga wheel.
Мастер спорта РБ, участница 1го чемпионата Европы по гребле академической среди юниоров до 18 лет ( Польша).
Жизненный девиз: Делать то, что ты любишь- свобода! Любить то, что делаешь- счастье!


Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая
Елена Елчуева
Инструктор силовых направлений групповых программ, проходила обучение у фитнес -эксперта и преподавателя колледжа им. Б.Вейдера
Прошла семинар «Силовые коррекционные тренировки» в Школе фитнес тренеров г. Москва. Нутрициолог, прошла обучение в Академии Специалистов Индустрии Здоровья
Жизненный девиз: Жизнь одна- бери сполна!


Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая
Елена Елчуева
Инструктор силовых направлений групповых программ, проходила обучение у фитнес -эксперта и преподавателя колледжа им. Б.Вейдера
Прошла семинар «Силовые коррекционные тренировки» в Школе фитнес тренеров г. Москва. Нутрициолог, прошла обучение в Академии Специалистов Индустрии Здоровья
Жизненный девиз: Жизнь одна- бери сполна!


Василиса
Босс и руководитель проекта
Виктория Борисова
Тренер
Вероника Войтова
Тренер
Алеся Филимончик
Тренер
Виктория Мелихова
Тренер
Елена Елчуева
Тренер
Ольга Овчинникова
Управляющая
Правила студии
  • Карта оформляется на календарный месяц из расчёта на 30 дней, например, с 30 октября по 30 ноября. Начать заниматься можно в любой день, у каждого клиента персональная карта! Не жди начала месяца, к этому моменту у тебя уже может быть -2 кг.

  • Студия работает с соблюдением графика государственных праздников и выходных дней, возможны коррективы по усмотрению руководства.
    В случае, если государственные праздники и красные дни календаря выпадают на рабочие дни, студия не осуществляет продление карт. 
  • Продление карты возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по больничному листу на срок его действия. Личные причины не являются законным обоснованием для взятия финансовых потерь на себя - только документ по гос. форме (можно ксерокопия)

  • С момента приобретения карты до начала тренировок должно пройти не более 60 дней, в противном случае карта сгорает. Например, вы приобрели карту на 8 занятий 1 ноября. Придти на первое занятие вы должны  до 1 января.

  • Карта оформляется на календарный месяц из расчёта на 30 дней, например, с 30 октября по 30 ноября. Начать заниматься можно в любой день, у каждого клиента персональная карта! Не жди начала месяца, к этому моменту у тебя уже может быть -2 кг.

  • Студия работает с соблюдением графика государственных праздников и выходных дней, возможны коррективы по усмотрению руководства.
    В случае, если государственные праздники и красные дни календаря выпадают на рабочие дни, студия не осуществляет продление карт. 
  • Продление карты возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по больничному листу на срок его действия. Личные причины не являются законным обоснованием для взятия финансовых потерь на себя - только документ по гос. форме (можно ксерокопия)

  • С момента приобретения карты до начала тренировок должно пройти не более 60 дней, в противном случае карта сгорает. Например, вы приобрели карту на 8 занятий 1 ноября. Придти на первое занятие вы должны  до 1 января.

Спасибо за уважение правил студии.

Утверждено приказом № 1-П от 27.09.21г.

Спасибо за уважение правил студии.

Утверждено приказом № 1-П от 27.09.21г.
Что спрашивают?
Лови подарок от меня:

Что мешает нам заняться собой - найди свои "поломки мозга"
Лови подарок от меня:

Что мешает нам заняться собой - найди свои "поломки мозга"
г. Полоцк, ул. Е.Полоцкой, д.29
+375 (29) 714-54-05


https://pokaboka.by/kurs
Пн-пт: с 9:00 до 20:30 (перерыв 11:00 - 18:00)