|
Студия фитнеса и детского развития
Что такое «Нежная сила»?
Это бережный силовой формат, который помогает начинающим влиться в тренировочный процесс, отлично подходит для восстановления после травм и болезни, опытным спортсменам позволит попробовать что-то новое, чтобы продолжать прогрессировать.
Группа под началом Елены Елчуевой — инструктора групповых программ, специалиста формата Пилатес.
Лена знает, куда надавить нежно, но эффективно, чтобы пощекотать мышцы и дать им повод для роста и упругости.
Скорее записывайся в аккаунте клуба, чтобы не пропустить новинку.
Это бережный силовой формат, который помогает начинающим влиться в тренировочный процесс, отлично подходит для восстановления после травм и болезни, опытным спортсменам позволит попробовать что-то новое, чтобы продолжать прогрессировать.
Группа под началом Елены Елчуевой — инструктора групповых программ, специалиста формата Пилатес.
Лена знает, куда надавить нежно, но эффективно, чтобы пощекотать мышцы и дать им повод для роста и упругости.
Скорее записывайся в аккаунте клуба, чтобы не пропустить новинку.
Набор в группу
Детский фитнес
Детский фитнес
Вы мама и не хотите, чтобы ваш ребёнок получил травмы в спорте, но понимаете, что без физкультуры невозможно сохранить здоровье?
Коррекционные занятия в студии Фит Фрог с профессиональным детским тренером Викторией Игоревной — это лучший выбор заботливой мамы.
Занятие нужны детям с (пред) ожирением и высоким ИМТ, детям с нарушениями осанки (гиперлордоз, вальгусные стопы, сутулость, торчащие лопатки, СДВГ).
Веселый формат занятий, смена видов деятельности и высокая мотивация от тренера. Дети всегда заканчивают тренировку с улыбкой и благодарностью.
Что нужно для занятий:
🟢 справка от педиатра для занятий ЛФК
🟢 удобная форма | сменная обувь
🟢 бутылка воды
🟢 маленькое полотенце (убрать пот)
Коррекционные занятия в студии Фит Фрог с профессиональным детским тренером Викторией Игоревной — это лучший выбор заботливой мамы.
Занятие нужны детям с (пред) ожирением и высоким ИМТ, детям с нарушениями осанки (гиперлордоз, вальгусные стопы, сутулость, торчащие лопатки, СДВГ).
Веселый формат занятий, смена видов деятельности и высокая мотивация от тренера. Дети всегда заканчивают тренировку с улыбкой и благодарностью.
Что нужно для занятий:
🟢 справка от педиатра для занятий ЛФК
🟢 удобная форма | сменная обувь
🟢 бутылка воды
🟢 маленькое полотенце (убрать пот)
Расписание
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.00 | |||||
| 10.00 | Гири+Нейрофитнес | Pilates | Functional | Pilates | Lower Body |
| 17.00 | |||||
| 17.45 | Дети 5-8 лет | Дети 5-8 лет | |||
| 18.00 | Зелёные | Нежная сила | Зелёные | Нежная сила | Зелёные |
| 18.00 | VIP йога | VIP йога | |||
| 18.30 | Дети 9-12 лет | Дети 9-12 лет | |||
| 19.00 | HIIT STRONG 40/15 | Cardio+ABS | Power Move | ||
| 19.00 | Pilates | Pilates | |||
| 20.00 | Гири | Гири |
С собой необходимо иметь полотенце, воду, чистые кроссовки, спортивную одежду (детям и взрослым)
Администрация оставляет за собой право менять инструктора, сохраняя при этом формат тренировки
Прайс
Утро
Вечер
8 посещений - 100 byn (12,5 byn за посещение)
10 посещений - 115 byn (11,5 byn за посещение)
12 посещений - 130 byn (10,8 byn за посещение)
VIP на утро - 150 byn
8 посещений - 110 byn (13,75 byn за посещение)
10 посещений - 125 byn (12,5 byn за посещение)
12 посещений - 140 byn (11,66 byn за посещение)
VIP на вечер (с правом посещения утренних классов - 200 byn
Дети 8 посещений - 85 byn
Комбо мама+дочь 8 посещений(каждая) - 170 byn
Студенты и подростки с 13 лет, пенсионеры, многодетные
Возможные формы оплаты
Скидка 20%
при предъявлении документа
Безналичный расчет - работаем с организациями
Через ЕРИП сервис E-pos
Наличные
Карта
Разовое посещение
20 byn
4 посещения - 60 byn (15 byn за посещение)
4 посещения - 65 byn (16,25 byn за посещение)
VIP йога
Утро
Вечер
разовое для держателей карт FitFrog - 15 byn
разовое 20 byn
8 посещений - 120 byn
разовое 20 byn
8 посещений - 120 byn
FIT FROG
8/10/12 посещений в рамках 30 дней на выбранное время - карта Fix Time.
VIP - возможность посещать только утренние ИЛИ только вечерние занятия (с правом посещения утренних классов) в неограниченном количестве и в любое время. 1 день - 1 тренировка. Скидка на вторую в день
50% от разового визита.
Разовое 20 byn в любое время без предварительной записи
VIP - возможность посещать только утренние ИЛИ только вечерние занятия (с правом посещения утренних классов) в неограниченном количестве и в любое время. 1 день - 1 тренировка. Скидка на вторую в день
50% от разового визита.
Разовое 20 byn в любое время без предварительной записи
О нас
Для Вас в центре Полоцка известный и успешный онлайн проект PokaBoka с 7-ти летней историей открыл свою "дочку" - студию фитнеса и детского развития Fit Frog!
У любого проекта должна быть цель и мы чётко знаем, что жителям наших городов нужен полезный досуг, место силы и физического развития! Особое внимание мы уделим детям и подросткам, ведь проблема лишнего веса, испорченной осанки и сложности переходного возраста только набирают обороты! Мы точно знаем, что детей нужно занимать, заинтересовывать и прививать дисциплину - вы можете доверить нам свои сокровища!
PokaBoka - признанные эксперты в мире похудения и телостроительства. В нашей копилке свыше 5500 преображений и кейсов похудения до -70 кг.
Бери наши знания, опыт, энергию и превращайся в Царевну!
У любого проекта должна быть цель и мы чётко знаем, что жителям наших городов нужен полезный досуг, место силы и физического развития! Особое внимание мы уделим детям и подросткам, ведь проблема лишнего веса, испорченной осанки и сложности переходного возраста только набирают обороты! Мы точно знаем, что детей нужно занимать, заинтересовывать и прививать дисциплину - вы можете доверить нам свои сокровища!
PokaBoka - признанные эксперты в мире похудения и телостроительства. В нашей копилке свыше 5500 преображений и кейсов похудения до -70 кг.
Бери наши знания, опыт, энергию и превращайся в Царевну!
Девиз нашей команды: "Сбрось старую шкурку!"
Дополнительные услуги
И у нас всё ещё есть, что тебе предложить!
100 BYN
"Продлёнка" - персональный урок в удобное время
Подписывайся на закрытый канал студии и будь всегда в курсе новостей, замен, акций и бонусов! Ты всегда можешь задать вопрос по расписанию или выбору класса, мы сделаем опрос и подберём лучший формат.
Мы уже там болтаем)
Мы уже там болтаем)
Пробная тренировка
Прочувствуй всю мощь с помощью бесплатных тренировок, как в клубе!
Штаб тренеров
листай ←
Василиса
Босс и руководитель проекта @tsarevna.lyagushka
Инструктор Вася помогла более 6000 человек найти баланс life-food. Опыт работы тренером 17 лет, высшее педагогическое образование, выпускница школы бизнеса Soho MBA.
Предприниматель, блогер и немного ведьма.
Жизненный девиз: если на тебя обрушилась вся тяжесть мира - приседай!
Предприниматель, блогер и немного ведьма.
Жизненный девиз: если на тебя обрушилась вся тяжесть мира - приседай!
Василиса - лидер мнений, признанный эксперт в области похудения и создания форм; специалист по построению команд.
Ольга Овчинникова
Экономист, бухгалтер и управленец по призванию! Душа и твёрдая рука студии. Уладит все ваши вопросы и окажет самую душевную поддержку.
Управляющая, главный администратор
Вероника Войтова
Проходила обучение у фитнес-эксперта и преподавателя колледжа им.Б.Вейдера.
Участник обучающего онлайн курса "Тренировки с умом от А до Я".
Участник обучающего онлайн курса "Тренировки с умом от А до Я".
Жизненный девиз: никогда не сомневайся в себе и своих силах, ты гораздо сильнее, чем думаешь!
Инструктор групповых программ силовых направлений; инструктор групповой программы CROSS-FIGHT(категория единоборства).
Участник и призёр соревнований по CROSSFIT в категории женщины 18+
Участник и призёр соревнований по CROSSFIT в категории женщины 18+
Виктория Мелехова
Высшее Спортивно-педагогическое образование; Училище олимпийского резерва (специализация тренерская деятельность)
Инструктор групповых программ силовых направлений;
Инструктор групповой программы Cross- fight;
Курс yoga wheel.
Мастер спорта РБ, участница 1го чемпионата Европы по гребле академической среди юниоров до 18 лет ( Польша).
Инструктор групповой программы Cross- fight;
Курс yoga wheel.
Мастер спорта РБ, участница 1го чемпионата Европы по гребле академической среди юниоров до 18 лет ( Польша).
Елена Елчуева
Инструктор силовых направлений групповых программ, проходила обучение у фитнес -эксперта и преподавателя колледжа им. Б.Вейдера
Прошла семинар «Силовые коррекционные тренировки» в Школе фитнес тренеров г. Москва. Нутрициолог, прошла обучение в Академии Специалистов Индустрии Здоровья
Жизненный девиз: Делать то, что ты любишь- свобода! Любить то, что делаешь - счастье!
Жизненный девиз: Жизнь одна- бери сполна!
Правила студии
-
Карта оформляется на календарный месяц из расчёта на 30 дней, например, с 30 октября по 30 ноября. Начать заниматься можно в любой день, у каждого клиента персональная карта! Не жди начала месяца, к этому моменту у тебя уже может быть -2 кг.
- Студия работает с соблюдением графика государственных праздников и выходных дней, возможны коррективы по усмотрению руководства.
В случае, если государственные праздники и красные дни календаря выпадают на рабочие дни, студия не осуществляет продление карт. -
Продление карты возможно ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по больничному листу на срок его действия. Личные причины не являются законным обоснованием для взятия финансовых потерь на себя - только документ по гос. форме (можно ксерокопия)
-
С момента приобретения карты до начала тренировок должно пройти не более 60 дней, в противном случае карта сгорает. Например, вы приобрели карту на 8 занятий 1 ноября. Придти на первое занятие вы должны до 1 января.
Спасибо за уважение правил студии.
Утверждено приказом № 1-П от 27.09.21г.
Что спрашивают?
Удалённо через ЕРИП сервис Е-pos , код услуги 10223-2-2;
в клубе наличные и карта
в клубе наличные и карта
С любого, отсчет посещений производится с момента первого посещения.
Приходим в любое удобное время, у нас нет привязки к конкретному дню или времени.
Предоставить больничный (копия или фото в директ аккаунта клуба) и мы продлим карту.
Лови подарок от меня:
Что мешает нам заняться собой - найди свои "поломки мозга"
Что мешает нам заняться собой - найди свои "поломки мозга"
г. Полоцк, ул. Е.Полоцкой, д.29
Пн-пт: с 9:00 до 20:30 (перерыв 11:00 - 18:00)
